人間は何かを学んでいくときに、主に４つのポイント経由していく。

体を理想に導くときも「問題」に対して「解決策」を提示できることが大切である。

 

フィットネスリテラシーを基準に考えていくと

Phase１ 「問題」に対して「解決策」を提示できず、日常生活に支障が出ている / 自分体に不満がある

Phase2 「問題」に対して「解決策」意識はするが成果が得られない

Phase3 「問題」に対して「解決策」意識している時は成果が得られる

Phase4  無意識で有能だ / 問題がない /自身の体が気に入っている

 

Phase 1 で問題意識を持った時に、どれだけ専門家に指導を受けれるか、具体的な解決策をディスカッションできるかが非常に大切である。

その後はPhase2とPhase3を何度もループしPhase4に到達できるかを模索していく。

「一つしかないご自身の体 / 一度しかない人生」学びをもってつくりあげようではないか。

皆様の本気、お待ちしております！