昨今の、運動処方は評価というものが重要視されています。

カラダの能力が今どのような状態にあるのか？ ライフスタイルが今どうような環境なのか？この二つの評価が非常に大切です。

 

教育に例えると、足し算ができないのにかけ算を暗記させたり、漢字が読めるのにカタカナだけの教科書を使ったり。

ご自身の現状の把握ができていないと、目標に対して遠回りになったり、根本がわかっていないため、後に苦労する結果になります。

 

上記のような教育はありえませんが、「カラダづくり」においてはよく見る光景です‼︎

今、目標のために何をやるべきかは、現状の把握のための専門的な評価を経て決めることが大切です。

 

ファンダメンタル リ ソリューションでは、最初のパーソナルセッションで、じっくりと評価を行い運動処方を行わせていただきます‼︎

FMS,SFMA等の動作の評価、会員様のライフスタイルの把握、そして「理想のカラダ」話し合い、一緒に頑張っていきましょう★

評価のあるトレーニングはすごく楽しいですよ‼︎ 達成感の共有が楽しみです‼︎

 

皆様の本気、お待ちしております‼︎

 

Fundamental Re Solution 赤神修一